一人になりたい…HSPが人と暮らせないと感じる瞬間と4つの対処法

HSP

HSPで時折「人と暮らせない」と感じることはありませんか。
現在実家暮らしで、家族との距離感に悩んでいる方もいるでしょう。

一人暮らしをした方が良いのかなとは思うものの、はたして本当にできるのか不安になることもあります。

今回の記事では、HSPが人と暮らせないと感じる瞬間と対処法についてご紹介いたします。

スポンサーリンク

HSPが人と暮らせないと感じる瞬間

まず初めに、HSPが人と暮らせないと感じる瞬間についてご紹介いたします。

実家暮らしで家族と喧嘩した時

1つ目は、実家暮らしで家族と喧嘩したエピソードが挙げられます。
価値観が合わないと感じる出来事があったなら、勢いでも家を出たいと思うことがあります。

家族が何かにつけて、あれこれ口を出してくるならうんざりすることでしょう。
特に、喧嘩した直後は「人と暮らせない」と感じる気持ちも強くなります。

同棲中の相手と一緒にいて疲れを感じる瞬間

2つ目は、恋人と同棲していて、一緒にいて疲れを感じる瞬間です。
好きで一緒に住み始めたけれど、同じ部屋にいる時リラックスできないと「人と暮らせない」と感じることがあります。

どんなに仲が良くても、長い間一緒にいるとストレスが溜まることはあります。
悲観したHSPこそ、このまま別れるしか方法はないと、視野を狭く考えやすいです。

他人から干渉されて嫌な思いをした時

3つ目は、人間関係でいざこざがあった時です。
嫌な思いを経験した時こそ、このまま一人でいた方が良いんじゃないかと真剣に悩むことがあります。

すべての人が信頼できなくなれば、もう山の中で一人で暮らしたいとまで考えることがあります。

HSPは、必要以上に他人から干渉された時にも居心地の悪い気分を味わいやすいです。

HSPが人と暮らせない場合の対処法

ここでは、HSPが人と暮らせない場合の対処法についてご紹介いたします。

一人暮らしを決意する

1つ目は、一人暮らしを決意することです。
一度、一人で暮らしてみると自分に合った生活スタイルもわかります。

また、HSPは感情が揺れ動いた時こそ、行動を起こすのに絶好のタイミングと言えます。
不安な時こそ、結果守りに入った選択を取ることも多いです。

「人と暮らせない」と度々感じることが多いなら、次に思った時こそ、行動を起こすのにうってつけのタイミングなのかもしれません。

明日からすぐに行うのではなく、一人暮らしをするための決意を固めておくだけでも、選択の幅が広がることから気持ちも楽になりやすいです。

一泊ビジネスホテルに泊まってみる

2つ目は、一泊ビジネスホテルに泊まってみることです。
プチ一人暮らしをした感覚が味わえます。

一緒に住んでいる方とも適切な距離が取れるので冷静に物事を振り返れます。

状況によっては、二、三泊してみるのもおすすめです。

中には「人と暮らせない」と感じた気持ちも消えて、逆に寂しいと思うようになることもあるでしょう。

ウィークリーマンションを契約してみる

3つ目は、ウィークリーマンションを契約してみる方法です。
一人暮らしに限りなく近い生活スタイルを送ることができます。

ウィークリーマンションは1日から1ヶ月未満まで自分に合った日数で短期契約が行えます。

いきなり一人暮らしするのは不安だけど、どんな生活を送ることになるのか気になる方におすすめです。

時間をおいてまた考えてみる

4つ目は、人と暮らせないと感じる時こそ、あえて時間を置いてまた考えてみることです。
HSPこそ、ある出来事をきっかけに感情的になると、一人になりたいと強く感じることがあります。

しかし、一日経つと昨日とはまったく違う意見を持つことがあります。
勢いで行動を起こして、あまり良い結果に結びついたことがない方こそ、一旦冷静になって考えてみるのも良いでしょう。

まとめ

HSPで人と暮らせないと感じるのは、人間関係のいざこざがある時に多いです。
感情的になっている時こそ、冷静な判断が取れないことがあります。

人と暮らせないと度々感じることがあるなら、ウィークリーマンションを契約したり一人暮らしをしたりする方法もあります。
中には、一緒に住んでいる人と距離を置く想像をするだけで心が楽になることもあるでしょう。

今回は、HSPが人と暮らせないと感じる瞬間と対処法についてご紹介いたしました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました