【HSP】人の名前が呼べない時はどうすれば良い?理由と対処法

HSP

人の名前を気軽に呼べないHSPさんはいませんか?
用事がある時でも、なんて呼ぼうか一瞬止まってしまう方も多いと言えます。

のどか
のどか

(呼ぶ前のイメトレが欠かせない)

今回の記事では、HSPが人の名前を呼べない理由、対処法についてご紹介いたします。

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HSPが人の名前を呼べない理由

まず初めに、HSPが人の名前を呼べない理由についてご紹介いたします。

なんて名前を呼んで良いかわからない

相手のことをなんて呼んで良いかわからないためです。
一度も名前を呼んだ経験がないなら、初めてのこととなるので非常に戸惑います。

のどか
のどか

呼び方の決まりごとができていないもんね

名前の呼び方一つで今後の関係性も変わってくるなら、より一層慎重になりやすいです。

相手との距離感がわからない

相手との距離感がいまだわからず、適切な名前の呼び方がわからないことです。

のどか
のどか

馴れ馴れしいって思われたらどうしよう……

挨拶や世間話は行うものの、プライベートなことは一切喋らない間柄なら、気さくな呼び名か堅い呼び名か、どちらで呼べば良いか悩みます。

相手に恐怖感がある

相手に恐怖感があると「名前を呼ぶことで変に刺激はしたくない」と考えてしまいます。
できるだけ波風立たせない平和な関係を築いていきたいと感じると、些細なことではありますが名前を呼ぶことも躊躇いやすくなります。

・怒鳴られたことがある
・睨まれたことがある(気のせいでも)
・よく大声で話している など

無意識のうちでも相手に恐怖感があると、交流を取ることを避けやすくなります。

嫌な顔をされたら凹むから

思いがけず名前を呼んだ時、苦い顔をされたら凹んでしまうことを想像して、中々名前を呼べないことがあります。

のどか
のどか

「は?」って顔されたら立ち直れない

せっかく出した勇気も、一瞬で失せてしまいます。
傷つくくらいなら、あまり深入りはしたくないなと感じるHSPさんも多いです。

HSPが名前を呼べない場合の対処法

ここでは、HSPが名前を呼べない場合の対処法についてご紹介いたします。

名前を呼ぶ目的を明確にする

人の名前を呼ぶ目的を、今一度振り返ると勇気も湧き上がりやすいです。

名前を呼ばなくてはならない目的がわかると、ゴールを見通せることからやる気も出ます。

「仕事の関係で頼みたいことがある」「伝言を任されたから手早く伝えたい」など、何らかの理由が関わっていることが多いです。

のどか
のどか

なんとなくが理由なら注意!

名前を呼ぶことをタスクの一つと見て無事達成していきましょう。

名字に「さん」付けで呼ぶ

名字に「さん」付けで名前を呼ぶ方法は、無難でありながら、相手に失礼と思われることが少ないです。

適切な距離感が保たれるので、嫌悪感も抱かれません。

お悩みさん
お悩みさん

なかやまきんに君は中山さん!

のどか
のどか

パワー!

人の名前が呼べないと悩んでいる方は特に、相手のことを名字に「さん」付けで呼んでみてください。

周りの呼び方を真似する

相手は周りの人からどんな呼び方をされていることが多いでしょうか。

のどか
のどか

耳をすませて探ろう

みんなから呼ばれている名前を参考にすると、あなたにとっての呼びやすい名前が見つかることがあります。

相手の呼び方を真似する

あなたは相手からどんなふうに名前を呼ばれていますか?

呼び方の形式を真似する方法も、お互いさまとなることから嫌悪感を抱かれにくいです。

名字に「さん」付けなら、同じように名字に「さん」付け。
名字をもじったあだ名なら、同じように名字をもじったあだ名で返すと良いでしょう。

また、一度名前を呼ばれた事実がわかると、嬉しくなるものです。
「私も名前を呼ぶぞ!」というように勇気を奮い立たせられることでしょう。

名前を呼ぶ目標を作る

1日1回、名前を呼ぶノルマを決める方法も積極的にコミュニケーションを取る機会を作れます。

達成したなら嬉しくなりますし、自信がつくことにより、もう一度話すチャンスを積極的に作りやすいです。

のどか
のどか

達成感を何度でも味わいたくなる!

些細なものであっても目標を作ると、毎日にも張り合いがつきます。

まとめ

HSPが人の名前を呼べない時は「名前を呼ばなくてはならない目的」を振り返る方法がおすすめです。
ゴールを見通せることから、やる気も出ます。

また、そこまで親しくない相手なら、名字に「さん」付けが一番です。

今回は、HSPが人の名前を呼べない理由、対処法についてご紹介いたしました。

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