【恋愛】HSPが好き避けする理由と6つの対処法

HSPで、そんなつもりはないのに、つい好き避けしてしまう方はいませんか？　

相手に誤解を与えてしまうと、自分の行動を後悔することもあるかもしれません。

今回の記事では、HSPが好き避けする理由と対処法についてご紹介いたします。

HSPが好き避けする理由

まず初めに、HSPが好き避けする理由についてご紹介いたします。

恥ずかしいから

HSPは好きな人と顔を合わせて喋るのが恥ずかしいゆえに、好き避けすることがあります。
長い間、相手を見ることができず、つい素っ気ない態度を取ることがあります。

HSPは相手を本気で好きと感じるほど、羞恥心が芽生えやすいです。
逆にそこまで好きではない相手とは、堂々と話すことができます。

好きな気持ちがバレやすいから

HSPは素直で分かりやすい方も多く、好きな気持ちがバレないように、あえて好き避けすることがあります。
むしろ、ちょうど良い相手との距離を作ることができます。

目を合わせず、冷たく振る舞うこともあるでしょう。
なるべく接触回数を減らすこともあるかもしれません。

HSPは嘘をつけない、またはついてもバレやすい傾向から好き避けすることがあります。

平常心に振る舞えないから

HSPは好きな人を目にすると平常心に振る舞えないからこそ、好き避けすることがあります。
動揺しておかしく思われるくらいなら、塩対応でいた方がマシと考えます。

しかし、好きな人と話すきっかけも、みすみす逃しやすいです。
時には、非HSPの方が羨ましくなることもあるかもしれません。

気持ちがいっぱいいっぱいだから

HSPは好きな人と接触してキャパオーバーを引き起こすことを避けるために、好き避けすることがあります。
同じ空間にいるだけでも、もう十分ということもあります。

家に帰って一人になって気持ちを整理した後でないと、冷静になれないという方もいるでしょう。
気持ちがいっぱいいっぱいなHSPこそ、逆に好きな人に対して、何もできなくなることがあります。

気を引きたいから

HSPの中には、好きな人の気を引きたいからこそ、あえて好き避けすることがあります。
受け身ながら相手の関心を引きやすい行動と言えます。

相手が人懐っこいタイプであるほど、好き避け行動は、意識にも残りやすいです。
ある意味、HSPにぴったりな恋愛テクニックとも言えます。

HSPが好き避けする場合の対処法

ここでは、HSPが好き避けする場合の対処法についてご紹介いたします。

そのままで良い

HSPで好き避けしている方で、特に何も支障がない場合、そのままで良いと言えます。
無理にやめようとしても逆に不自然に映ることがあります。

HSPで顔に出やすい方は、少しくらい冷たくした方が良いと言えます。
他人と比べて、自分を変えようとは思わない方が良いでしょう。

相手との関係性を変えたいときに、初めて悩んでも良いのかもしれません。

好きな気持ちがバレても良いと思う

HSPは、好きな気持ちがバレても良いという気持ちを持つと、好き避けしなくなることがあります。
自分の気持ちを隠そうとするほど、相手に冷たく当たりやすいです。

好きな気持ちがバレても良い覚悟を持つと、開き直れるように、素直になれます。
最初は恥ずかしくても、だんだんと慣れてくる自分にも気がつきます。

HSPこそ、むしろ人を好きになるのは良いことと、時には開き直る心を持つことも大切と言えるのかもしれません。

脳内シミュレーションをする

HSPで好き避けすることに悩んでいる方は、脳内シミュレーションをするのも一つの方法です。
自分の理想的な姿をあらかじめ考えておくと、行動にも反映されやすくなります。

人によっては笑顔で話す、相手に話題を提供して盛り上がるなどの、脳内シミュレーションを行うことがあるでしょう。
HSPこそ、リアルな情景を思い浮かべることができるはずです。

回数を重ねるほど、現実でも冷静な対応を取りやすくなります。

LINEで挽回する

好き避けの挽回はLINEで行うのはいかがでしょうか。
面と向かって話をするわけではないので緊張せずに、ありのままの気持ちを相手に伝えやすいです。

むしろ、LINEでは素直な対応ができるという方も多いのではないでしょうか。
そこから徐々に、対面でも、ありのままの姿を見せることを目指していきましょう。

ネットで好き避けしている人の体験談を読む

対処法としては、ネットで好き避けしている人の体験談を読む方法もおすすめです。
自分一人ではないことに勇気づけられます。

むしろ、状況が似ているような、共感できるエピソードを見つけることもできるかもしれません。
たとえ、好き避けで失敗しても、そこまで落ち込む必要はないと言えます。

また、余裕ができたとき、自分の好き避けエピソードを投稿してみるのも良いかもしれません。

目標を決める

HSPで好き避けしてしまう方では次、相手に会ったとき、どのような振る舞い方をするか、あらかじめ目標を決める方法もおすすめです。

目標を達成するほど、充実感にも満たされます。

まとめ

HSPが好き避けするのは、恥ずかしい気持ちがあるからです。

特に、支障がない場合は、そのままで良いと言えるでしょう。
また、相手を傷つけたと感じるときはLINEで挽回するようにしてください。

今回は、HSPが好き避けする理由と対処法についてご紹介いたしました。