HSPで、自分は人から嫌われやすいと感じる方はいませんか？
仲良くしたいのに、悪口を言われたり距離を置かれたりすることが多いとショックを受けます。
今回の記事では、HSPが嫌われやすいときに考えられる理由と対処法についてご紹介いたします。
HSPが嫌われやすいときに考えられる理由
まず初めに、HSPが嫌われやすいときに考えられる理由についてご紹介いたします。
オドオドしている
HSPが嫌われやすいときに考えられる理由の一つに、オドオドしているからというものがあります。
どこか気弱で、相手を伺うような態度でいると、一部の人をイライラさせることがあります。
「もっと堂々としたら良いのに！」と思われることもあるでしょう。
自信がないHSPこそ、無意識のうちにオドオドした態度を取ることがあります。
八方美人だから
HSPが嫌われやすいときに考えられる理由の一つに、八方美人だからというものがあります。
平和主義で、みんなに平等に優しい方も多いです。
それゆえか、一部の人からは「思わせぶりな態度を取りやがって……」と恨みを買うようなこともあるかもしれません。
みんなに好かれたい気持ちが強いHSPこそ、誰彼構わず愛想を振りまいて、知らずのうちにひんしゅくを買うことがあります。
自己主張をしないから
HSPが嫌われやすいときに考えられる理由の一つに、自己主張をあまりしないからというものがあります。
自分の意見は言わず、相手の言うことにいつも従う様子は、見ている人によってはイライラします。
可もなく不可もない態度が癪に触るという方もいるほどです。
まるっきり自己主張をしないHSPは好かれるどころか、意外と嫌がられる要因になることがあるので注意が必要です。
HSPを免罪符にしているから
HSPであることを免罪符にしている場合も、嫌われやすいことがあります。
繊細さを盾にして、人生の課題から逃げている場合、見る人によってはずるいと思われやすいです。
「HSPだから、優しくして！」というような態度を取られる場合も、イライラすることがあるでしょう。
HSPであることを全面に押し出すほど、苦手意識を持たれる場合があるので気を付けましょう。
HSPが嫌われやすい場合の対処法
続いて、HSPが嫌われやすい場合の対処法についてご紹介いたします。
みんなに好かれようとしない
まず初めに、みんなに好かれようとしないことです。
どんなに頑張っても全人類から好かれることは不可能と言えます。
八方美人が嫌いな人もいるものです。
そのため、無理な行動は取らないようにしましょう。
みんなに好かれることが目的になるほど、自分の人生を歩めなくなります。
嫌われる勇気がある方ほど堂々としていられるので逆にそこが魅力となり、好印象を持たれることがあります。
自分の気持ちを素直に伝える
嫌われやすいHSPの対処法として、自分の気持ちを素直に伝えることです。
自己主張をしない人は好かれるどころか、何を考えているかわからないと距離を置かれることもあります。
人から何かしてもらい嬉しいと感じたら、感謝の気持ちを伝えましょう。
逆に、嫌だと感じることがあれば素直に言葉にしてください。
人間味が溢れる方こそ、好印象を持たれやすいです。
自分の課題を優先する
嫌われやすいHSPの対処法として、自分の課題を優先することです。
いつでも相手を優先するほど、軽くみられることがあります。
また一度でも後回しにしたら「冷たい」と思われることがあります。
自分の課題を優先してこそ、気持ちに余裕が持てて、真の意味で相手を気に掛けられるというものです。
HSPが嫌われていることに悩んだときこそ、相手に媚びるような態度を取ることがあります。
決してそんなことはせず、まずは自分の課題に向き合うようにしてください。
長所を伸ばす
嫌われやすいHSPの対処法は、長所を伸ばすことです。
好かれている誰かを真似してもストレスが溜まるだけです。
ありのままの自分の良いところを伸ばすようにしてください。
今まで人から言われたことで嬉しかったこと、目から鱗だったことを参考にするのもおすすめです。
元々の長所を伸ばすほど、自然体で憧れをもたれやすくなります。
好きなことをする
嫌われやすいHSPの対処法として、好きなことをするのもおすすめです。
何も手につかない時間こそ、ネガティブなことを考えやすくなります。
何か好きなことをすると考える隙間もなくなり、良い表情をするようにもなります。
趣味を通じて仲間が増えたり、良い体験ができたりすると、嫌われているかどうかということに、こだわりを持ちません。
気持ちを上向きに持っていくために、HSPこそ好きなことに取り掛かる方法がおすすめです。
まとめ
HSPが嫌われやすいときに考えられる理由に、オドオドしているからというものがあります。
また、HSPを免罪符にしている方ほど、周囲の反感を買いやすいです。
対処法としては、みんなに好かれようとはしないことです。
また、好きなことをする時間を作るほど、ネガティブなことを考えにくくなります。
今回は、HSPが嫌われやすいときに考えられる理由と対処法についてご紹介いたしました。
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