【ストレス発散】HSPは塗り絵が向いている!おすすめの理由6つ

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HSPで塗り絵が好きな方はいますか?
今に集中できるためネガティブなことを考えにくく、ストレス発散につながりやすい趣味と言えるでしょう。

今回の記事では、HSPが塗り絵に向いている理由、おすすめポイントについてご紹介いたします。

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HSPが塗り絵に向いている理由

ここでは、HSPが塗り絵に向いている理由についてご紹介いたします。

クリエイティブな発想を活かせる

1つ目は、塗り絵はクリエイティブな発想を活かせることです。
色塗りを工夫すると自分だけの作品に仕上げられます。

空を水色のみで塗るのではなく赤色や紫色などのグラデーションをつけることも可能です。
チューリップの場合、存在しない色を言われている青色で塗ってみることもできます。

規則的に塗るのではなく、魅せるための塗り絵ができます。

黙々と取り組める

2つ目は、塗り絵は黙々と取り組めることです。
色塗りに、ひたすら集中するなら、ネガティブなことも考えにくいです。

気付いたら1時間経っていたなんてこともあるでしょう。
集中したあとスッキリした達成感を得られるので塗り絵にハマる方も多いです。

一人でおこなえる

3つ目は、塗り絵は一人でおこなえることです。
好きな時に始めたり止めたりできるので、ストレスもかかりません。

HSPの方こそ気軽に取り組めます。他人の顔色を気にする必要はありません。

音楽を聴きながら取り組むと自分の世界に入れる

4つ目は、音楽を聴きながら取り組むと自分の世界に入れることです。
明るい音楽を聴くなら鮮やかな色合いが増えたり、シックな音楽を聴くなら重厚な色合いが増えたりすることも!

のどか
のどか

本当に楽しいよ 

お気に入りの音楽×塗り絵には無限大の可能性があります。

モヤモヤした感情を塗り絵に当てられる

5つ目は、モヤモヤした感情を塗り絵で表現できることです。
ストレスを心の内に溜めておくなら、身体にも良くありません。

内に秘めたものを表に出すと、気持ちもスッキリします。
嫌なことがあった時ほど、芸術的なセンスを発揮できるかもしれません。

達成感がある

6つ目は、塗り絵を通して達成感を得られることです。
ゴールが決まっているので、途中で「できない!」と投げ出すことも少ないです。

一枚の塗り絵を完成させると感動します。
誰かに見せて褒めてもらうならモチベーションも高まります。

毎日にも張り合いがつく趣味になるでしょう。

HSPこそ趣味に塗り絵が向いている!

HSPは塗り絵が趣味に向いていると言えます。
黙々と一人で取り組めたりクリエイティブな発想を活かせたりするのでストレス発散にもつながりやすいです。

一枚完成させると、達成感も得られます。
趣味探しに悩んでいる方は塗り絵を始めてみてはいかがでしょうか。

今回の記事では、HSPが塗り絵に向いている理由、おすすめポイントについてご紹介いたしました。

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