HSPで、都合のいい人に見られることに悩んでいる方はいませんか？
困っている人を見過ごせず、いつも手を貸してしまう方ほど、軽く扱われることがあるので注意が必要です。
今回の記事では、HSPが都合のいい人に見られる理由と対処法についてご紹介いたします。
HSPが都合のいい人に見られる理由
まず初めに、HSPが都合のいい人に見られる理由についてご紹介いたします。
優しいから
HSPが都合のいい人に見られる理由の1つ目は、優しいからです。
平和主義である方も多いと言えます。
良心的な方こそ、ずるい人に目をつけられやすいので気を付けていきましょう。
断れないから
HSPが都合のいい人に見られる理由の2つ目は、中々断れないからです。
頼まれごとも、結局いつも引き受けてしまうことはないでしょうか。
何でもOKする方は、最初は感謝されても段々と軽く扱われることが増えます。
断れない方こそ、実は舐められやすいので注意してください。
察しやすいから
HSPが都合のいい人に見られる理由の3つ目は、察しやすいからです。
人一倍、気が付きやすいタイプだと、先回りした行動を取ることが多いです。
手際が良いと能力を買われて、損な役回りを押し付けられることもあります。
他者を優先するから
HSPが都合のいい人に見られる理由の4つ目は、他者を優先することが多いからです。
いつも自分のことは後回しにすることはないでしょうか。
他者を優先する方は、初めのうちは感謝されても、最終的には軽く扱われやすいです。
人は、あなたの行動に慣れてしまうためです。
むしろ、一度でも手を貸すことを断ると「冷たい人」というレッテルを貼られることもあります。
他者を優先し続けることは、長い目で見ると自分を追い込みやすいので注意が必要です。
HSPが都合のいい人に見られる場合の対処法
ここでは、HSPが都合のいい人に見られる場合の対処法についてご紹介いたします。
優しすぎると舐められることを知る
HSPこそ、優しすぎると舐められることを知ってください。
最初は感謝されることが多いです。
しかし、日常的な行動と思われるまで、すぐのことです。
ずるい人ほど、あなたの優しさにつけ込みます。
「優しくすると、他人に尊敬される！」と考えている方は注意が必要です。
舐められてまでも他人に尽くしたいか、今一度考えてみてください。
自分を優先する
HSPこそ他人に優しくする前に、まずは自分を優先してください。
無理して他人に尽くすと、限界が来たときに「相手ともう二度と関わりたくない」とまで考えることがあります。
我慢しているので当然のことです。
むしろ、自分を優先する方こそ、都合のいい人には見られません。
他人に媚びる行動は取らず、堂々としているからです。
我慢をしないので、ストレスも溜まりません。
HSPこそ、誰にも気兼ねすることなく、まずは自分を優先した行動を取りましょう。
その後に、本当の意味で他人に優しくすることができるはずです。
嫌われる勇気を持つ
HSPが都合のいい人に見られたくない場合は、嫌われる勇気を持つようにしてください。
他人に好かれたい気持ちがあると、やはり無意識のうちに尽くすような行動を取ります。
「相手は、自分の人生の責任を取ってくれない」と考えてみてください。
嫌われる勇気を持ったとき、都合のいい人という存在から脱出するためのきっかけが掴めます。
断る力を身につける
都合のいい人に思われたくないHSPこそ、断る力を身につけるようにしてください。
何でもYESと受け入れてしまう方ほど、体よく扱われることがあります。
相手からお願いされたとき、自分のことで手一杯なら、断っても大丈夫です。
遊びに誘われたときも、あなたが行きたくない場合、理由をつけて断る選択も必ずあります。
断ることに慣れていない方ほど、罪悪感を抱きやすいですが、根気よく続けていくと「もっと早く断ればよかった！」と感じられること間違いありません。
まずは、小さなことでも良いので、自分で責任を持ち、NOと言うことから始めていきましょう。
自己主張をする
HSPで都合のいい人をやめたい場合、自己主張をするようにしてください。
受け身でいつも人任せな方ほど、ずるい人につけ込まれやすいです。
嫌だと感じるときは、自分の気持ちをはっきりと言葉に表しましょう。
意見が通らなくても、気持ちはスッキリすることに気が付きます。
自己主張をする方は、都合のいい人と思われることは少ないです。
どのような場面でも、他人に流されるのではなく、自分はどうしたいかと考える癖を身につけていきましょう。
まとめ
HSPが都合のいい人に見られる理由に、他者を優先しやすいからというものがあります。
優しすぎる人は、他人に感謝されるどころか逆に舐められやすいので注意が必要です。
都合のいい人から脱却したい方は、嫌われる勇気を持つことが大切です。
他人に流されず、断る力を身につけていきましょう。
今回は、HSPが都合のいい人に見られる理由と対処法についてご紹介いたしました。
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