HSP
HSPが過去のことを考えてしまう場合の対処法【嫌な思い出】
2025-10
人間関係の悩み 馬鹿にしてくる友達の心理や理由とは？5つの対処法もご紹介
仲の良い友達なのに、なぜか馬鹿にするような言葉を言われて傷ついた……。そんな経験、ありませんか？冗談っぽく笑いながら言われたけれど、心の中では引っかかってモヤモヤしてしまう。相手に悪気があるのか、ただのノリなのか分からず、どう対応すればいい...
人間関係の悩み 上手く話せなかった…電話をした後に後悔する理由と4つの対処法
電話を切ったあとに、「あぁ、なんであんなこと言っちゃったんだろう」「もう少しうまく話せばよかった」と後悔した経験、ありませんか？会話の内容が頭の中で何度もリピートされて、夜になってもモヤモヤしてしまう…。そんな自分に嫌気がさして、「やっぱり...