HSPで秘密主義の方はいませんか？
自分のことを誰にもさらけ出せないと、ふとした瞬間、このままで良いのか不安になることはないでしょうか。
人とも距離を感じることがあるかも
今回の記事では、HSPが秘密主義になる理由と対処法についてご紹介いたします。
HSPが秘密主義になる理由
まず初めに、HSPが秘密主義になる理由についてご紹介いたします。
動揺するのを避けるため
HSPが秘密主義になる理由は、動揺することを避けるためです。
自分の情報を必要以上にさらけ出すことに、恥ずかしさを感じやすいです。
相手にどう思われるか気になって、平常心ではいられなくなります。
無駄な気力を使いたくないHSPこそ秘密主義になることがあります。
人を信用していないから
HSPが秘密主義になる理由は、人を信用していないからです。
誰かに何かを言うと、無条件で話は広まると感じている場合があります。
警戒心があるHSPこそ、人に自分の秘密を漏らすような真似はしません。
表面的な会話だけをして、その場をしのぎたいと感じることがあります。
言う必要がないと思っているから
自分のことは、わざわざ相手に言う必要がないと思っているHSPも秘密主義になることが多いです。
むしろ、急に秘密を語られても迷惑だと、人とも一線引いていることがあります。
必要以上に喋りすぎないことから、ミステリアスな印象を持つ方もいるでしょう。
むしろ、当たり障りのない会話をした方が空気が重くならずに良いと感じていることもあります。
弱みを握られたくないから
HSPが秘密主義な理由は、弱みを握られたくないからです。
自分から進んでボロを出す必要はないと考えています。
秘密は誰かに話すと気持ちがスッキリしますが、後で自分に降りかかってくることがあります。
バラされたり、好奇の目に晒されたりすることもあるかもしれません。
肩身の狭い思いをしたくないHSPこそ、秘密主義でいることがあります。
自分のことを話さない方が好かれやすいから
HSPが秘密主義になる理由は、自分のことを話さない方が好かれやすいと思っているからです。
ベラベラと自分の話ばかりする方は、うんざりされやすいです。
むしろ聞き役にいた方が好印象を持たれます。
いろいろと好都合ということで、徹底して秘密主義を貫き通す方もいます。
【HSP】秘密主義の対処法
ここでは、HSPが秘密主義の場合の対処法についてご紹介いたします。
困っていないときは、そのままでいる
特に生活に支障をきたしていないときは、そのままでいるのも一つの方法です。
無理にお喋りになる必要はありません。
むしろ、口数が少ない方が「頼り甲斐がある」「ミステリアスで気になる」というように良い印象を持たれることがあります。
秘密主義でいる自分に罪悪感を感じる必要はありません。
秘密を打ち明けてくれた人を信用してみる
人間不信気味なHSPこそ、先に秘密を打ち明けてくれた人を信用してみるのも一つの方法です。
相手は勇気を出して話してくれた可能性が高いです。
あなたを信用して話してくれたと感じるときは、少し心を開いてみるのも良いかもしれません。
しかし、直感でもあまり良い印象を持たなかったときは無理しなくて構いません。
むしろ、HSPこそ直感に従った方が上手くいくことがあります。
相手と同じくらいの秘密を打ち明ける
秘密主義のHSPこそ、相手と同じくらいの秘密を打ち明けるのも一つの方法です。
同程度のものであるほど、引かれにくいです。
恋愛の話なら恋愛、仕事の話なら仕事と、ジャンルも揃えるのも良いかもしれません。
心の距離もグッと縮まるように感じます。
また、秘密を打ち明けたときこそ、気持ちがスッキリすることにも気が付きます。
バラされる可能性は常にあることを視野に入れる
HSPが誰かに秘密を打ち明ける場合、バラされる可能性は常にあることを視野に入れてください。
100%相手を信用していると、予想外の行動を取られたとき、非常に落ち込みます。
人は完璧ではないので、あなたの秘密も、ぽろっと口にすることがあります。
悪気はなくても、秘密ということを忘れて、つい口にする瞬間もあるものです。
HSPこそ絶対にバラされたくない秘密は、誰かに打ち明けないようにしてください。
まあ、最悪バラされても良いかと感じる話こそ、誰かに話すのに向いています。
本当の秘密は誰にも言わないでおく
HSPこそ本当の秘密は誰にも言わないでおくことをおすすめします。
自分の逃げ場所となるものは一つでも残しておくと気持ち的にも楽でいられます。
自分のすべてをみんなに打ち明けておくと、恥ずかしかったり動揺したり、時に平常心を保てないことがあるでしょう。
そのため、繊細な方こそ、あえて自分の中で押し留める秘密を持つのも良いかもしれません。
まとめ
HSPが秘密主義になる理由は動揺するのを避けるためです。
生活に支障をきたしていないときは、そのままで良いと言えるでしょう。
また、秘密を打ち明けるときは、最悪バレても良いと感じるものを話すようにしてください。
今回は、HSPが秘密主義になる理由と対処法についてご紹介いたしました。
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