気持ちの悩み

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【動揺】HSPはテンパりやすい?理由・場面・3つの対処法

HSPでよくテンパってしまう方はいませんか?冷静でいたいと思いながら、予想外のことが起こると動揺することが多いなら困ってしまいます。 今回の記事では、HSPがテンパる理由や場面、対処法についてご紹介いたします。
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HSPが根に持つのは何故?理由と5つの対処法

HSPで根に持ちやすい方は、どうしたら執着を手放せるのか気になることはないでしょうか。一つのことに強いこだわりを持ちすぎると、他のことに手がつきにくくなります。今回の記事では、HSPが根に持つ理由と対処法についてご紹介いたします。
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心にぽっかり穴…HSPが虚しさを感じる理由と4つの対処法

HSPで時折、虚しい気持ちになる方はいますか?ふとした瞬間、心がぽっかり空いてしまうような感覚になるなら、不安になることもあるでしょう。どうしたら気持ちが晴れるのか気になります。今回の記事では、HSPが虚しくなる理由と対処法についてご紹介いたします。
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【恋愛】HSPは惚れやすい?考えられる理由と対処法

HSPで惚れやすい方はいますか?初対面でも良いところを率先して見つけて「好き!」と心が強く反応することがあるでしょう。今回の記事では、HSPが惚れやすい理由と対処法についてご紹介いたします。
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【HSP】見捨てられ不安がある理由と5つの対処法

HSPで見捨てられ不安がある方はいませんか?誰かと親しくなっても「どうせ私のこと裏切るんでしょ?」と考えてしまうなら自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。今回の記事では、HSPが見捨てられ不安がある理由と対処法についてご紹介いたします。
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【HSP】過去のことを考えてしまう場合の対処法【嫌な思い出】

HSPで時々、過去のことがフラッシュバックする方はいないでしょうか。ふとした瞬間に特定の記憶がよみがえるなら、しんどい気持ちになります。今回の記事では、HSPが過去のことを振り返りやすい場面や対処法などについてご紹介いたします。
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【やる気が出ない】HSPが何もしたくない時の7つの対処法

HSPで何もしたくないと感じる方はいませんか?やる気を出そうと思ってもうまくいかないなら負のループに入り、自己嫌悪に陥ることもあるでしょう……。今回の記事では、HSPが何もしたくない時の対処法についてご紹介いたします。
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【頑張れない】HSPが燃え尽きやすい理由と6つの対処法

HSPが燃え尽きたらどうすれば良いのでしょうか。「もう無理だ……」の気持ちから、再度行動に移すためには少しずつ手順を踏むことが大切です。今回の記事では、HSPが燃え尽きやすい理由と対処法についてご紹介いたします。 HSPでもう頑張れないと感じる方は参考にしてみてください。
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HSPは深読みしやすい?理由・よくする場面・3つの対処法

HSPで物事をつい深読みしてしまう方はいるでしょうか。考えすぎて収集がつかなくなるならヘトヘトになります。今回の記事では、HSPが深読みする理由と場面、対処法についてご紹介いたします。HSPで物事の裏を読む癖がある方は参考にしてみてください。
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HSPは攻撃的になることがある?理由や背景と3つの対処法

HSPの方で、時に攻撃的になることはありませんか。優しいイメージがあるHSPですが、荒い一面が見えるなら「実はHSPではないのかも」と深く悩むこともあります。今回の記事では、HSPが攻撃的になる場合の理由・背景、対処法についてご紹介いたします。
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