気持ちの悩み

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【動揺】HSPはテンパりやすい?理由や場面・3つの対処法とは

HSPでよくテンパってしまう方はいませんか?冷静でいたいと思いながら、予想外のことが起こり動揺することが多いと困ってしまうでしょう。今回の記事では、HSPがテンパる理由や場面、対処法についてご紹介いたします。
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HSPが根に持つのは何故?理由と5つの対処法

HSPで根に持ちやすい方は、どうしたら執着を手放せるのか気になることはないでしょうか。一つのことに強いこだわりを持ちすぎると、他のことに手がつきにくくなります。今回の記事では、HSPが根に持つ理由と対処法についてご紹介いたします。
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心にぽっかり穴…HSPが虚しさを感じる理由と4つの対処法

HSPで時折、虚しい気持ちになる方はいますか?ふとした瞬間、心がぽっかり空いてしまうような感覚になると、気持ちを立て直すのも大変です。今回の記事では、HSPが虚しくなる理由と対処法についてご紹介いたします。
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【恋愛】HSPは惚れやすい?考えられる4つの理由と対処法

HSPで惚れやすい方はいますか?初対面でも良いところを率先して見つけて「好き!」と心が強く反応することがあるでしょう。かと言えば、時間が経つと「あの時の気持ちはなんだっけ……」と冷静になれるように、気持ちの温度差が激しいこともあります。今回の記事では、HSPが惚れやすい理由と対処法についてご紹介いたします。
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【HSP】見捨てられ不安がある理由と5つの対処法

HSPで見捨てられ不安がある方はいませんか?裏切られることに敏感であるほど、誰かと親しくなることに恐怖心を覚えやすいです。今回の記事では、HSPが見捨てられ不安がある理由と対処法についてご紹介いたします。
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HSPが過去のことを考えてしまう場合の対処法【嫌な思い出】

HSPで時々、過去のことを思い出してしまう方はいませんか。ふとした瞬間に特定の嫌な記憶がよみがえると、しんどい気持ちになります。今回の記事では、HSPが過去のことを振り返りやすい場面や対処法などについてご紹介いたします。
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【やる気が出ない】HSPが何もしたくないときの7つの対処法

HSPで何もしたくないと感じるときはありませんか?やる気を出そうと思っても、中々うまくいかないとき、自分を責めてしまうこともあるでしょう。今回の記事では、HSPが何もしたくないときの対処法についてご紹介いたします。
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【頑張れない】HSPが燃え尽きやすい理由と6つの対処法

HSPが燃え尽きたらどうすれば良いのでしょうか。「もう無理だ……」の気持ちから、再度行動に移すためには少しずつ手順を踏むことが大切です。今回の記事では、HSPが燃え尽きやすい理由と対処法についてご紹介いたします。 HSPでもう頑張れないと感じる方は参考にしてみてください。
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HSPは深読みしやすい?理由やよくする場面と対処法3つ

HSPで物事をつい深読みしてしまう方はいませんか。あれこれ考えすぎて、いつも収集がつかなくなってしまうと疲れます。今回の記事では、HSPが深読みする理由や場面、対処法についてご紹介いたします。
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HSPは攻撃的になることがある?理由・背景と対処法3つ

HSPで攻撃的な方はいるのでしょうか?優しいイメージがあるので、荒々しい一面が見えると「本当にHSP?」と疑ってしまうこともあるかと思います。実はHSPだからこそ、攻撃的になる場面があります。一体、どういうことなのでしょうか。今回の記事では、HSPが攻撃的になる場合の理由・背景、対処法についてご紹介いたします。
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