恋愛に向いていないと感じるHSPさんはいませんか？
気持ちが振り回されることが多いと疲れやすいです。
人によっては、平穏な日々が恋しくなることがあります。
今回の記事では、HSPが恋愛に向いていない場合の理由と対処法についてご紹介いたします。
HSPが恋愛に向いていない理由
まず初めに、HSPが恋愛に向いていない場合に考えられる理由についてご紹介します。
繊細すぎるから
HSPが恋愛に向いていない理由は、繊細すぎるからです。
相手の一挙一動に傷ついたり喜んだりして、気疲れすることがあります。
自分と相手の人生を含めて2倍生きている感じがする方もいるかもしれません。
繊細なHSPこそ恋愛をすると感受性が強いことを意識します。
考えすぎるから
HSPが恋愛に向いていない理由は、考えすぎるからです。
違和感を受け流すことはせず、自分一人で抱え込みやすいです。
例えば、好きな人と話すとき一瞬でも変な顔をされたら「何かまずいことを言ってしまっただろうか……」と一日中、頭から離れないことがあります。
深読みしやすいHSPこそ、考えが堂々巡りになって、ネガティブな気持ちだけ心に残ることがあります。
振り回されやすいから
HSPが恋愛に向いていない理由は、人との境界線が薄く、気持ちが振り回されやすい傾向があるからです。
特に、強引な人と付き合うと我慢することも増えます。
相手からデートに誘われたら、一つ返事でOKすることはないでしょうか。
相手の機嫌が悪いときは気をつかいます。
自信がないHSPこそ、恋愛において振り回される側になりやすいです。
一人の方がリラックスできるから
HSPが恋愛に向いていない理由は、一人の方がリラックスできるからです。
好きな人であっても、誰かといると本当の意味で心が休まらない方も多いのではないでしょうか。
趣味に取り組んでいるときほど、自分らしくいられることに気づいたら、恋愛は向いていないのではないかと感じる場合があります。
【HSP】恋愛が向いていない場合の対処法
続いては、HSPが恋愛に向いていない場合の対処法についてご紹介します。
無理をしない
HSPが恋愛するときは無理しないことが大切です。
頑張りすぎてしまうと、いつか限界が来て、相手と距離を置きたくなります。
特に、他人と自分をすぐ比較して考える癖がある方は注意が必要です。
周りの人が恋愛していると「自分もしなくちゃ」と焦ります。
何かに突き動かされた行動をとるときこそ、誰かを意識していないか、一度立ち止まる癖を身につけていきましょう。
両思いを目指さない
対処法の一つに、両思いにこだわらない方法があります。
意識するほどプレッシャーもかかりやすいです。
相手に思いを告げずに、密やかな心の支えにすることも、恋愛方法の一つと言えます。
両思いだけがゴールではありません。
相手に振り回されない、自分らしくいられる恋愛方法を見つけていきましょう。
気持ちは言葉にして表す
ストレスを溜めやすいHSPこそ、恋愛するときは、気持ちを言葉にして表すことが大切です。
付き合った後、相手を思い、言いたいことをグッと飲み込むことはないでしょうか。
ストレスとして蓄積されると、いつか爆発することがあります。
相手から、嫌なことをされたらしっかり意思表示を示してください。
察して欲しいという態度では、伝わらないことがほとんどです。
長い目で見ると、自分の気持ちを優先した方が生きやすくなります。
意識的に一人の時間を作る
HSPが恋愛するときは、意識的に一人の時間を作ることも大切です。
常に誰かといると疲れてしまい、対応が雑になります。
毎日と言って良いほど恋人と会っている方は注意が必要です。
一人の時間を意識して作るほど思考がクリアになります。
自分に合った出会い方を模索する
HSPが恋愛するときは、自分に合った出会い方を模索することが大切です。
合コンやマッチングアプリなどで、初対面の人とたくさん会っていたりはしませんか？
へとへとになる場合、自分に合っていない方法と言えます。
付き合うことを意識しない、心と心が深められる出会いかたを選んだ方が、良い縁を引き寄せられます。
人によってはSNSを活用する方法もおすすめです。
まとめ
HSPが恋愛に向いていないのは、繊細で考えすぎるからです。
深読みしすぎるほど、負のループに陥りやすいので気をつけてください。
HSPこそ、恋愛において無理はしないようにしましょう。
意識的に一人になれる時間を作ることも大切です。
今回は、HSPが恋愛に向いていない場合の理由と対処法についてご紹介いたしました。
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