悩みについて(全般)

友達との距離感は人それぞれです。気軽に会える関係を心地よく感じる人もいれば、プライベートな空間には踏み込まれたくないと考える人もいます。そんな中で「急に家に来る友達」に困惑した経験がある人も少なくないでしょう。アポイントなしで突然訪ねてこら...

「どうしてあの子は私を遊びに誘ってくれないんだろう……」友達との関係の中で、そんなふうに感じてしまったことはありませんか？相手のSNSでは楽しそうに誰かと遊んでいる様子が見えるのに、自分は声をかけてもらえない。あるいは、こちらから誘えば一緒...

人間関係は、時に「もう一緒にいられない」と感じ、思い切って縁を切る決断をすることがあります。友達、恋人、職場の同僚など、どんな関係であっても、それは自分を守るために必要な選択だったはずです。しかし、不思議なことに「縁を切ったはずの人」をふと...

「旅行」と聞くと、多くの人はワクワクしたり、気分転換できたりと、ポジティブなイメージを持つかもしれません。しかし実際には「正直、あまり楽しくない」「むしろ疲れるだけ」という人も少なくありません。旅行は必ずしも万人にとって快適なものではなく、...

「その日はちょっと用事があって……」と軽く伝えたつもりなのに、相手から「え、どんな用事？」「誰と？」「どこで？」と、次々に質問されて困った経験はありませんか？本当は言いたくないことでも、しつこく聞かれると答えざるを得ないような空気になってし...

「私ってかわいいよね」「今日の私かわいくない？」──そんな風に自分で自分をかわいいと言う人に出会ったことはありませんか？日本では「謙虚でいること」が美徳とされる場面も多いので、堂々と「かわいい」と口にする姿は少し意外に映るかもしれません。人...

「また言い訳しちゃった…」頭ではわかっているのに、つい口をついて出てしまう言葉。そんな自分にモヤモヤした経験はありませんか？言い訳をするのは、決してあなたが弱いからではありません。そこには、自分を守りたい気持ちや、他人との関係性の中で生まれる恐れが隠れていることが多いのです。この記事では、「なぜ言い訳してしまうのか？」という理由を深掘りしつつ、その癖を少しずつ手放していくためのヒントをご紹介します。

「友達と買い物に行くと疲れてしまう」「一人のほうが楽かも……」そう感じたことはありませんか？楽しいはずの買い物も、誰かと一緒だと緊張してしまったり、気疲れしてしまったりすることがあります。「買い物＝社交の場」になってしまうと、余計なプレッシャーを感じる方も少なくありません。この記事では、友達と買い物するのが苦手な理由と、そんなときの気持ちが軽くなる対処法をご紹介します。

「なんだか、あの子と話が合わなくなってきたな」「昔はもっと気楽に過ごせていたのに……」など。長年の付き合いがある友達でも、ふとした瞬間に距離を感じたり、価値観の違いに気づいて戸惑うことがあります。それは相手が変わったのか、自分が変わったのか、あるいはその両方かもしれません。友達関係に変化を感じると、不安や寂しさを抱えるのは当然のこと。この記事では、友達の価値観が変わったと感じる理由と、それにどう向き合っていくかのヒントについてご紹介します。

友達とごはんに行くのは楽しい時間のはずなのに、いざ「会計」となると、なぜか気持ちが重くなる……。そんな経験はありませんか？一緒に食事をした後の会計でモヤモヤしたり、うまくいかずに気まずい空気になったことがある人も多いかもしれません。この記事では、飲食店での会計がストレスに感じられる理由と、それを少しでも軽くするための対処法をご紹介します。ちょっとした工夫で、友達との食事がもっと心地よくなるかもしれません。