3人グループで自分だけ遊びに誘われないと凹みますよね。
相手達はどのような心理から行っているのでしょうか。
今回の記事では、3人グループで自分だけ遊びに誘われない理由と対処法についてご紹介します。
3人グループで自分だけ遊びに誘われない理由
まず初めに、3人グループで自分だけ遊びに誘われない理由についてご紹介します。
自己肯定感を高めるため
自己肯定感を高めるために、あえて一人だけ遊びに誘わないケースがあります。
3つの中で2つの枠に入れたという、特別感が感じられるためです。
「あの子より、誘われた私の方がマシ」という状態を作れるので、仮初であっても気分が良くなります。
また、見え見えであっても「忙しそうだったから」などの言い訳が作れるので、罪悪感からも逃れやすいです。
自分に自信がない方こそ、知らず知らずのうちに3人グループで一人だけ誘わないことがあります。
秘密の約束に酔いしれているから
一人だけ遊びに誘わないのは、秘密の約束に酔いしれるためです。
あえて2人だけで遊ぶ約束をすると、共犯意識が持てて、何気ない日常に刺激が生まれます。
無事バレずに実行に移せると、絆が深まったようにも感じます。
しかし、罪の意識でつながった関係なので少しのことで仲違いしやすい特徴があります。
2人に共通する点があったから
2人に共通する点がある時も、あえて一人を遊びに誘わないことがあります。
疎外感を与えないための、優しさとも言えます。
趣味が同じだったり、悩み事が似ていたりすると、2人で会う約束も取り付けやすいです。
やましいことがない時は、素直に事後報告してくれます。
労力をかけたくないから
労力をかけたくないという理由で、3人グループのうち2人だけで遊ぶことがあります。
人数が多いと、予定を合わせる必要があるので、そこが面倒と感じる方もいます。
2人で遊ぶ場合は、お互いの予定が合えばすぐに会うことができます。
3人グループで自分だけ遊びに誘われない場合の対処法
続いては、3人グループで自分だけ誘われない場合の対処法についてご紹介します。
自分を責めない
まず初めに、自分を責めないことです。
人によっては「仲間外れにされた」「何か嫌なことをしてしまっただろうか」と落ち込むループに入ることがあります。
しかし、あなたが他の人でも、3人グループのうち2人だけで遊ぼうとする方はいます。
自己肯定感を上げるために、あなたを利用しているに過ぎない場合もあります。
そのため、無理に自分を責めないでください。
相手に受け入れられようと、媚びた対応を取るのもやめましょう。
客観的に物事を見る
3人グループで自分だけ遊びに誘われない場合、客観的に物事を見ることも大切です。
どうしても「悲しい」「悔しい」と感情的な気持ちに突き当たり、冷静に物事を見れない場合があります。
しかし、2人の情報や、遊んだ場所などを考慮すると腑に落ちることがあります。
例えば、2人が同じ高校で、共通の友達にプレゼントを贈る目的で遊んだ場合、自分が誘われないのも納得できるでしょう。
2人の家が近いと、他の人よりも気兼ねなく遊びに誘いやすいこともわかります。
このように、客観的に物事を見るほど、気持ちが落ち着く理由に行き着く場合があります。
歪な関係はいつか崩れることを知る
落ち込む場合は、歪な関係は長く続かないことを知っていきましょう。
悪で絆を深めた2人は、悪でしか一緒にいられないことがあります。
あなたが2人の側から離れると、共犯意識を持てず、一緒にいる意味がなくなります。
いまさら信頼では、2人の関係をつなぎ止めることはできません。
互いにどう思っているんだろうと、疑心暗鬼を持つだけの関係になります。
そのため、あまり好きではない3人グループの場合は、タイミングを見て離れる方法もおすすめと言えます。
他の友達を誘って遊びに行く
別の友達と遊ぶのも、対処法の一つです。
3人グループの関係に依存するほど、仲間外れにされないことに意識が向きすぎて、自分の意思で行動ができなくなります。
一人で置いて行かれて辛い気持ちがある場合、別の友達と遊んで上書きしていきましょう。
広い視野と積極性を兼ね揃えると、一つのことでクヨクヨ悩むことがなくなります。
一緒にいて落ち着く友達を見つける
一緒にいて落ち着く友達を見つけるのも対処法の一つです。
いつ仲間外れにされるかわからない人達といると、見えないストレスも溜まります。
時間はかかっても、ありのままの自分でいられるような友達を見つけていきましょう。
そのためには、周りに意識を張り巡らせて、相手に寄り添う気持ちを持つことが大切です。
今すぐ離れられない場合も、自分の居場所は他にあることを思うだけで、心が楽になる場合があります。
まとめ
3人グループで一人を遊びに誘われないのは、自己肯定感を高めるためということがあります。
対処法は、自分を責めないことです。
また、そのような関係で絆を深めた2人こそ、すぐに亀裂が入りやすいことも知っておきましょう。
今回は、3人グループで自分だけ遊びに誘われない理由と対処法についてご紹介しました。
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