自分にだけ話題を振ってもらえず、落ち込んだ経験はありませんか？
他の人には平等に話題を振られているのに、自分だけ腫れ物のような扱いを(されていると感じる)とショックを受けやすいです。
今回の記事では、自分にだけ話題を振ってもらえない理由と対処法についてご紹介します。
自分にだけ話題を振ってもらえない理由
まず初めに、自分にだけ話題を振ってもらえない時に考えられる理由についてご紹介します。
他意はない
自分にだけ話題を振ってもらえない場合、何か理由がありそうですが、特に他意はないことも多いです。
不可解な行動こそ、何か意味付けして、安心したい気持ちを抱くことがありますが、人間は理屈だけで動く生き物ではありません。
その場の空気や流れから、偶然そうしただけで、結果的にあなたに話題を振らない形になったと受け取れます。
過去を振り返る上で、いつも何か理由付けてしまう方こそ、「意味はない」選択もあることをしっかり押さえていきましょう。
他に考えている物事があったから
話題を振ってもらえない理由は、他に考えている物事があったからです。
悩み事があったり、少し先の未来のことを考えていたりすると、目の前の動作も疎かになります。
どこか上の空だったり、目と目が合わなかったり、不自然なことはなかったでしょうか。
空気的にあなたに話題を振る場面でも、飛ばすことも容易にあります。
敵意がある
話題を振ってもらえない理由は、敵意があるからです。
なんらかの理由で嫌われている場合、あえて話しかけないことがあります。
しかし、幼稚な人と言えるので、あなたは気にしなくて大丈夫です。
ただ単に虫の居どころが悪いだけという場合もあるので、今後の対応についても注目してみるのも良いでしょう。
意識されているから
話題を振ってもらえない理由は、意識されているからです。
好き避けされている時も、わかりやすく距離を置くような行動を取る場合があります。
あなたが近くにいる時、動揺したり顔が赤くなったりしませんか？
妙に距離が近いのに、よそよそしさを感じる場合は、意識されている証拠と言えるかもしれません。
思いやりによるもの
話題を振ってもらえない理由は、思いやりによるものです。
あなたに話しかけると、気まずい雰囲気になることが予想される場合、あえて避けることがあります。
例えば、最近あなたが恋人と別れた場合、恋愛の話題については、とてもじゃないけど振れないと感じる方もいます。
意地悪ではなく、気を遣われているだけと受け取れます。
自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法
続いて、自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法についてご紹介します。
深く考えない
自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法は、深く考えないことです。
ネガティブな理由を一度でも付けると、悪いものとして受け取りやすく、後で覆すことは難しくなります。
深く考えないためには、目の前のやらなければいけないことに没頭する方法がおすすめです。
前向きに受け取る練習をする
自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法は、前向きに受け取る練習をすることです。
ネガティブな出来事として受け取る癖がある方は、自然とマイナスなものの考え方をしやすいです。
話題を振ってもらえなかったのは、ただ単に時間がなかったからと自分が納得する前向きな理由を考えてみてください。
考えたことをスマホのメモアプリに書くと、客観視できて、本当のこととして受け取りやすくなります。
前向きに受け取る練習を重ねると、自然とポジティブなものの見方ができることがあります。
立場を置き換えて考えてみる
自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法は、立場を置き換えて考えてみることです。
自分の場合、どんな時、特定の相手に話を振らないことがあるでしょうか。
悩みに気を取られている時、他の人のことまで気が回らず、悪気なく飛ばしてしまうこともあるでしょう。
相手を好きだからこそ、恥ずかしくて避ける行動を取る方もいます。
立場を入れ替えて物事を考えると、視野が広がりやすく、今まで見えていなかったことにも気がつくことがあります。
自己アピールをする
自分にだけ話題を振ってもらえない場合の対処法は、自己アピールをすることです。
下を向いて、居心地が悪そうにしていると「答えたくないかな」と先手で思われて、話題を飛ばされることがあります。
むしろ「話を振ってほしい」と言わんばかりにキラキラした表情でいると、相手も話しかけてくれる場合があります。
受け身にならず、話題を振ってもしっかり答えられる安心感を与える存在を目指していきましょう。
自分が話題を振る側に回る
自分が話題を振る側に回るのも対処法の一つです。
自分がしてほしいことを先にするほど良い影響を周りに与えやすいです。
受け身でいると期待通りの行動が起こらないことにイライラします。
自分から進んで行動に移すと、場の空気の主導権も取れる場合があります。
まとめ
自分にだけ話題を振ってもらえない理由は、特に意味はないことがあります。
ネガティブなものの受け取り方を、自分が勝手にしているだけに過ぎない場合があります。
対処法は、前向きに物事を受け取る練習をすることです。
また、立場を変えて、自分が話題を振る側に回るのもおすすめです。
今回は、自分にだけ話題を振ってもらえない理由と対処法についてご紹介しました。
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